„JO Xund und Fit“ bietet auch im Winter ein abwechslungsreiches Aktivitätenprogramm.

von Montag bis Freitag erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm.

Das Wochenprogramm beginnt mit Mitte Dezember 2024und wird bis Ende der Wintersaison durchgeführt.

Anmeldungen bis spätestens 16.00 Uhr des Vortages bei uns an der Rezeption oder unter www.JOsalzburg.com erforderlich!

Unsere Gäste nehmen an den Programmpunkten kostenfrei teil!

Programm:

Montag: Winterspaziergang
Dienstag: Naturkosmetik Workshop
Dienstag: Schneeschuhwanderung
Mittwoch: Outdoor Workshop

Mittwoch: Langlauftraining
Donnerstag: Skifahren A-Z
Donnerstag: After Ski JOga
Freitag: Schnupper Skitour

Freitag: Entspannung im Winterwald

Montag: Winter-Walderlebnis

Start dieser gemeinsamen Winterwanderung ist die Talstation der Bergbahnen Alpendorf. Von dort spazieren Sie ein Stück entlang der Straße bis Sie in einen breiten Winterwanderweg abseits des Trubels einbiegen. Sie genießen die Aussicht über den Ort St. Johann bei einer feinen Tasse Fichtennadeltee. Nach rund 30 Minuten erreichen Sie das Gut Berg Naturhotel und biegen in den Baumlehrpfad ein. Dort lernen Sie die heimischen Baumarten auf eine spannende Art und Weise kennen, bevor Sie sich im Gut Berg Stadl aufwärmen und sich für den Rückweg stärken. Retour gehen Sie den gleichen Weg zurück zum Ausgangspunkt.

Dienstag: Naturkosmetik

Die Natur erleben mit Viktoria Obinger, diplomierte TEH Praktikerin, TEM Naturpädagogin und Kräuterspezialistin. Dieser Workshop ist der ideale Einstieg für die Herstellung von bewusst ausgewählter Naturkosmetik. Es wird eine natürliche Hautpflege sowie Heil- und Wundsalben zubereitet, gemeinsames Herstellen von traditioneller „Pech“ Fichtenharz Salbe sowie eines „Atemwohl“ Erkältung Brustbalsam von Latschenkiefer & Zirben Nadeln, die Teilnehmer dürfen eine kleine Probe mitnehmen.

Dienstag: Schneeschuhwanderung

Entdecken Sie die zauberhafte Winterlandschaft mit Ihrem Schneeschuhguide. Erleben Sie die entschleunigende Wintersportart, welche Sie durch tiefverschneite Wälder vorbei an atemberaubenden Ausblicken, in die Salzburger Alpen führt. Die frische Bergluft lässt nicht nur Ihre Gesundheit aufleben, sondern sorgt auch für den ein oder anderen traumhaften Augenblick.

Mittwoch: Langlauftraining klassisch

Ein Langlauftrainer erklärt bei einer Trainingssession in aller Kürze Übungen zur klassischen Technik. Einfach zu merken, leicht nachzumachen sind sie genau das, was Anfänger und Fortgeschrittene in den Spurrillen schneller weiterbringt. Obwohl die richtige Langlauftechnik von außen betrachtet leicht nachahmbar scheint, führt auch beim klassischen Stil ein systematisches Langlauftraining zu mehr Spaß im Schnee. Der Unterricht findet je nach Schneelage an den verschiedenen Loipen statt.

Mittwoch: Workshop „Fichte & ihre heilsame Wirkung

Von Fichte zu Fichte. In den Wäldern von St. Johann finden wir besonders viele Fichten. Besonders im Winter können uns diese heilsamen Bäume in vielerlei Hinsicht unterstützen. Im Zuge dieses Outdoor- Workshops lernen wir, was man aus der Fichte alles herstellen kann, wie sie kulinarisch verarbeitet wird und, warum „das Glück mit dem Pech“ bei diesem Nadelbaum ganz besonders zutrifft.

Donnerstag: Skifahren von A-Z

Über 12 Gipfel und 5 Täler im Herzen von Ski amadé – die 12 Peaks Trophy ist der beste Ausdruck für das außergewöhnliche Skierlebnis, das im Heart of Ski amadé entstanden ist.

Die neue Skirunde im Salzburger Land ist das Ergebnis der neuen Skiverbindung vom Snow Space Salzburg mit dem Shuttleberg Flachauwinkl-Kleinarl und dem Skiparadies Zauchensee-Flachauwinkl. Die Skirunde geleitet Sie von A wie Alpendorf bis Z wie Zauchensee und wieder retour über die 12 schönsten Gipfel der Skiregion und ist ein sportliches und genussvolles Vergnügen für alle Skifahrer. Hunger und Durst werden in einer der zahlreichen Skihütten gestillt.

Donnerstag: After Ski JOga – Sanfter Abendflow

Sanfter Ausgleich nach einem Skitag. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, „JO“ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben. Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.

Freitag: Schnupper Skitour

Entdecken Sie die zauberhafte Winterlandschaft bei einer Skitour. Einführung in das Skitourenerlebnis. Skitourenerlebnis für Einsteiger.

Freitag: Entspannung im Winterwald

Zur Ruhe kommen, das Gedankenkarussel stoppen und sich eine Auszeit gönnen. Im Zuge dieses achtsamen Waldspaziergangs können wir mithilfe von Achtsamkeits-, Meditations- und Atemübungen entschleunigen. Wir üben uns in Langsamkeit, öffnen die Sinne und stärken die Naturverbundenheit. Ganz nebenbei gibt es auch einiges zu lernen – über die Region, die Bäume und die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes.

Verleih von benötigter Winterausrüstung (Skitourenausrüstung, Schneeschuhe, Langlaufausrüstung uvm.)

Rechtzeitige Reservierung unbedingt erforderlich!

Snoworld (EG Talstation Alpendorf Gondelbahn), Tel. +43 6412 4944 oder +43 660 3017 844, www.snoworld.at

Intersport Kerschbaumer, Tel. +43 6412 4369-20, www.intersport-kerschbaumer.at

Skistadl (1. Stock Talstation Alpendorf Gondelbahn), Tel. +43 664 4340866, www.rot-weiss-rot.at

Snowshop (1. Stock Talstation Alpendorf Gondelbahn), Tel. +43 6412 8322, www.toni-gruber.at

Dorfverleih , Tel. +43 6412 7271,